FORÆLDREGRUPPER FORLØB

KONKRETE VÆRKTØJER TIL AT SKABE MERE RO OG PLADS TIL DIG

NÆSTE HOLD STARTER D. 6 OKTOBER

Gennem øvelser og praktisk information, arbejder vi med at finde ro og plads til os selv. For gennem arbejdet med os selv finder vi hjem.

Det er hjemme i dig du finder energi, glæde og overskud.

Overskud og ro til at være den mor, far, partner og menneske du ønsker at være. Det blive lettere at navigere i følelser og oplevelser og giver dig muligheden for at  være en mere autentisk version af dig selv.

Vi er små grupper på maks 8 personer. Det skaber et tillidsfuldt rum og plads til at vi alle kan dele vores rejse, oplevelser og tanker.

Vi vil have praktiske øvelser hver gang, vi vil have tale tid og sparring. du vil få helt konkrete værktøjer som du kan bruge fremadrettet.

I FORLØBET VIL VI BLANDT ANDET KOMME IND PÅ, OG ARBEJDE MED:

Åndedrættet

Afspænding

Kropsbevidsthed

Fordybelse-øvelser

Nervesystemet

Relationsarbejde

Mindfulness

Bodyfulness

Selv regulering

De 4 grundsten 

Det indre landkort og kompas

Sparring – Vi deler og støtter i fortrolighed

Indre overskud

Akupressur - for dig og andre

Yin Yoga

Det nye børnesyn

Du modtager -

15 minutters yoga program og guidet meditation/fordybelse - direkte i din mailboks.

Som du kan lytte til når det passer for dig.

DET FORTROLIGE RUM

Vi har altid taletid, hvis man har lyst til at dele.

Vi støtter hinanden, lytter og deler fra hjertet. ALT hvad vi taler om når vi ses, bor kun i her og nu. Forstået på den måde, at når vi går ud af døren, bliver alle ordene tilbage.

Det vigtigste af alt er, at det er et rum hvor der er plads til alle følelser og hvor vi møder hinanden uden dømmen.

Det er et sted hvor vi kan dele de mest sårbare tanker og sider, for i forældreskabet er der både stor glæde og bekymring.

HVEM ER DET FOR

Dette forløb er til dig der er på venteliste til adoption, har adopteret, er igang med godkendelse til adoption, er bonus forældre eller til dig der er forældre til et barn der har mere i rygsækken end andre jævnaldrene. Eller til dig der svaner ro, sparring og støtte i forældreskabet.

Disse forløb er en hjertesag for mig. Da jeg selv blev mor var der ingen forløb eller grupper jeg passede ind i.

Der var mange grupper online, men ingen hvor jeg følte at jeg kunne blive hørt eller støttet, hvor jeg kunne dele det kaos der opstod inden mig, da vi kom hjem fra Thailand med vores datter.

Jeg havde et stort behov for at være sammen med andre der kendte til fertilitetsbehandling, adoption og ensomheden i at stå alene i alle de ting man skulle forholde sig til.

Jeg ville gerne mødes og mærke energien og støtten, se andre i øjnene og støtte dem der hvor de var.

Tale om ALT fra skam, skyld, bekymring og den helt store kærlighed og hjerteåbner det var for mig at blive mor.

Men også alle de helt almindelige forældre ting.

Jeg savnede et sted hvor jeg kunne få indblik og værktøjer til at stå i mig selv, finde ro i kaos og mærke mig selv i stedet for at miste jordforbindelsen.

HVOR OG HVORNÅR

Vi mødes i 3 timer ca hver 3 uge

5 måneders forløb

I prisen er der inkluderet:

20% på alle mine produkter - bruges mens du er på forløbet

1 guidet meditation og personligt yoga program, direkte i din indbakke

frugt og sødt - te og vand

Vi mødes i skønne lokaler i København.

Kl. 12:00 - 15:00


NÆSTE HOLD STARTER D. 6 OKTOBER

EarlyBird pris 3000,-

Tilmelding inden 20. september

Pris 4500,-

Kontakt mig hvis du gerne vil med på holdet.