FORÆLDREKLUB-FORLØB
KONKRETE VÆRKTØJER TIL AT SKABE MERE RO OG PLADS TIL DIG
NÆSTE HOLD STARTER D. 16 AUGUST
Gennem øvelser og praktisk information, arbejder vi med at finde ro og plads til os selv. For gennem arbejdet med os selv finder vi hjem.
Det er hjemme i dig du finder energi, glæde og overskud.
Overskud og ro til at være den mor, far, partner og menneske du ønsker at være. Det blive lettere at navigere i følelser og oplevelser og giver dig muligheden for at være en mere autentisk version af dig selv.
Vi er små grupper på maks 8 personer. Det skaber et tillidsfuldt rum og plads til at vi alle kan dele vores rejse, oplevelser og tanker.
Vi vil have praktiske øvelser hver gang, vi vil have tale tid og sparring. du vil få helt konkrete værktøjer som du kan bruge fremadrettet.
I FORLØBET VIL VI BLANDT ANDET KOMME IND PÅ, OG ARBEJDE MED:
Åndedrættet
Afspænding
Kropsbevidsthed
Fordybelse-øvelser
Nervesystemet
Relationsarbejde
Mindfulness
Bodyfulness
Selv regulering
De 4 grundsten
Det indre landkort og kompas
Sparring – Vi deler og støtter i fortrolighed
Indre overskud
Akupressur - for dig og andre
Yin Yoga
Det nye børnesyn
Du modtager -
15 minutters yoga program og guidet meditation/fordybelse - direkte i din mailboks.
Som du kan lytte til når det passer for dig.
DET FORTROLIGE RUM
Vi har altid taletid, hvis man har lyst til at dele.
Vi støtter hinanden, lytter og deler fra hjertet. ALT hvad vi taler om når vi ses, bor kun i her og nu. Forstået på den måde, at når vi går ud af døren, bliver alle ordene tilbage.
Det vigtigste af alt er, at det er et rum hvor der er plads til alle følelser og hvor vi møder hinanden uden dømmen.
Det er et sted hvor vi kan dele de mest sårbare tanker og sider, for i forældreskabet er der både stor glæde og bekymring.
HVEM ER DET FOR
Dette forløb er til dig der er på venteliste til adoption, har adopteret, er igang med godkendelse til adoption, er bonus forældre eller til dig der er forældre til et barn der har mere i rygsækken. Det er til dig der savner ro, sparring og støtte i forældreskabet, til dig der til tider kan føle sig overrumplet.
Jeg har erfaret at der er mange paralleller i min historie og liv som adoptivmor, til forældre der har børn der er særligt sensitive, børn der har en svær historie med sig. Dette være diagnoser, skilsmisse eller andre traumer.
Derfor er disse grupper til dig, der ikke hører under en "almindelig" mødregruppe, til dig der har brug for spejling og til at finde ro og overskud til at være den forældre og det menneske du i virkeligheden er og ønsker at være.
Disse forløb er en hjertesag for mig. Da jeg selv blev mor var der ingen forløb eller grupper jeg passede ind i.
Der var mange grupper online, men ingen hvor jeg følte at jeg kunne blive hørt eller støttet, hvor jeg kunne dele det kaos der opstod inden mig, da vi kom hjem fra Thailand med vores datter.
Jeg havde et stort behov for at være sammen med andre der kendte til fertilitetsbehandling, adoption og ensomheden i at stå alene i alle de ting man skulle forholde sig til.
Jeg ville gerne mødes og mærke energien og støtten, se andre i øjnene og støtte dem der hvor de var.
Tale om ALT fra skam, skyld, bekymring og den helt store kærlighed og hjerteåbner det var for mig at blive mor.
Men også alle de helt almindelige forældre ting.
Jeg savnede et sted hvor jeg kunne få indblik og værktøjer til at stå i mig selv, finde ro i kaos og mærke mig selv i stedet for at miste jordforbindelsen.
HVOR OG HVORNÅR
Vi mødes 6 gange i 3 timer. Cirka hver 3 uge
Forløbet er over 4 - 5 måneder
I prisen er der inkluderet:
20% på alle mine produkter - bruges mens du er på forløbet
1 guidet meditation og personligt yoga program, direkte i din indbakke
frugt og sødt - te og vand
Vi mødes i skønne lokaler i København.
Kl. 14:00 - 17:00
NÆSTE HOLD D. 16 AUGUST
Pris 4500,-
EarlyBird pris 3000,-
Tilmelding inden 1 juli.
Kontakt mig hvis du gerne vil med på holdet.