top of page
OM BEHANDLINGERNE...
Er rolige men aktive. Det betyder at man godt kan opleve at kroppen reagerer bagefter.
Husk at drikke vand efter en behandling, kroppen arbejder og har brug for at komme af med "affaldsstofferne". Det er også derfor at man kan opleve hovedpine, ubehag, kvalme eller svimmelhed efter en kropsbehandling.
Det er ikke alle der mærker en reaktion bagefter.
Det er helt normalt begge dele, og det er kun kroppen der arbejder for at rense ud og skabe balance.
OM YINMIND
Er en blød yogaform, hvor man har fokus på krop og sind. Vi arbejder med stræk af vores bindevæv og på at skabe flow i vores meridianbaner. I YinMind er et lille og blødt stræk bedre end at presse sig selv. Gennem ro og bløde stræk kan vi smeddigøre vores bindevæv og skabe flow, i steden for at stress det.
Det er altid vigtigt at du lytter til din krop, og som i andre restorative yogaformer, bruger vi tæpper, puder etc. til at gøre stillingerne så bløde og rolige som muligt.
YinMind hjælper med at berolige dit nervesystemet, øge dit fokus og nærvær og mindske stress, både fysisk og mentalt.
bottom of page